目の下のたるみを改善したいならアロマオイルでマッサージ!
目元美容液も効果的ですが、マッサージなどほぐすこともたるみ改善が期待できるとされています。 このマッサージにアロマを使ってより効果的に、こころもリラックスして出来る方法を紹介したいと思います。
マッサージが目の下のたるみに効果的な理由として、血液やリンパの流れをサポートすることがあります。 それによって老廃物の排出がスムーズに行われ、肌のターンオーバーが促進されてたるみやむくみの解消につながります。 なぜアロマオイルがマッサージに適しているのかというと、アロマが分類される精油に収斂効果があるので、肌を引き締めて、たるみ防止効果があるとされています。
次に方法を紹介します。 お好みのアロマオイルで滑りをよくしてから始めましょう。 最初にリンパを流すことから始めます。
・ 鎖骨のくぼみに手を当て、3回まわし、次に首の側面に手を当て3回まわす
・ 人差し指と中指で耳を挟んで3回まわし、耳から鎖骨のくぼみまで手を下ろす
・ これを両方行う
次に目元マッサージ方法です。
・人差し指、中指、薬指をおでこの真ん中に置き、軽く押しながらこめかみに移動させる
・ 中指の腹を目尻に当てて、目の下にある骨をなぞって目頭まですべらし、そこから目の上の骨をなぞって目尻に戻る
・ 中指と薬指を目の下に当て、目頭から目尻にいき、そのままこめかみに圧をかけてすべらす
目の下のたるみに効果が期待できるアロマを紹介します。
・ ゼラニウム・・・しわやしみの改善
・ ローズウッド・・・肌を若返らせる効果
・ ラベンダー・・・リラックス効果が高い
・ ネロリ・・・新陳代謝を促し、しみ・しわ、たるみに効果あり などがあります。
効果だけでなく香りを選んで,、楽しみながら継続してできるのが一番ですね。